En ze leefde nog lang en gelukkig.....

Vandaag ben ik voor het eerst in lange tijd weer bij mijn psychotherapeut geweest, en die bevestigde wat ik al dacht...
Ik ben onder andere zo bang voor terugkomst van de kanker, doordat ik veel te veel ermee bezig ben. Echt op het obsessieve af af en toe. Mijn hele leven op dit moment draait nog om kanker en dat is niet zoals het hoort. Ik moet langzaam weer gaan genieten van het leven en accepteren dat kanker daarbij hoort, maar niet meer mijn hele leven is. Voor ik ziek werd was ik al een soort van hypochonder, en dat heeft zich alleen nog maar meer gemanifesteerd sinds ik ziek ben....
Door middel van een nieuwe therapie genaamd ACT wil hij gaan proberen mijn denkwijze dusdanig te veranderen dat ik niet alleen maar kanker zie maar ook alle moois wat daaromheen is.
Een aantal dingen die ik doe zijn wel al goed, waaronder mijn verandering in levensstijl en het sporten. Hierdoor voel ik met beter over mezelf, en op de sportschool weet niemand dat ik ziek was natuurlijk. Ik moet dingen zoeken in mijn dagelijks leven die "normaal" zijn. Aangezien ik nog niet kan werken zal mijn dag gevuld moeten worden met andere niet-kanker-gerelateerde dingen.

Dat betekend dus geen LVN forum meer, geen youtube filmpjes meer, geen blogs meer lezen maar natuurlijk ook geen blogs meer schrijven. Alleen als er echt iets aan de hand is dat met kanker te maken heeft, en laten we hopen dat dat niet het geval zal zijn.
Er zullen natuurlijk altijd wel dingen zijn die me eraan zullen doe denken en dat is ook niet erg maar dit is té, en ik ben niet iemand die kan minderen maar gewoon cold-turkey moet stoppen.....dus dat doe ik! Ik hoop van harte dat het me helpt want op deze manier doorgaan maakt t alleen maar erger...

Ik had zelf al een idee dat dit een groot gedeelte van het probleem was, maar deze bevestiging had ik gewoon even nodig. Dit is dan ook mijn laatste blog....vreemd idee.
Het afgelopen jaar is een jaar geweest dat ik hopelijk maar 1 keer mee hoef te maken, maar dat me wel sterker heeft gemaakt! Me dingen heeft geleerd die de meesten pas op veel latere leeftijd leren...
Ik heb jullie laten meelezen over hoe ik me voelde op goede, maar ook op zeer slechte dagen en ik hoop dat er op zijn minst 1 persoon er wat aan gehad heeft.

Dankjewel allemaal voor alles dat jullie voor ons gedaan hebben. Ik wens  jullie allemaal alle geluk en gezondheid van de wereld.....

Liefs Linda

Rustig weekend

Na een onrustige week is het weekend toch wat rustiger verlopen gelukkig. De dag nadat ik de vorige blog heb geschreven was mijn keelpijn over. Uiteindelijk ben ik ook niet meer naar de huisarts gegaan omdat ik ook wel al wist dat het niks was. Diep vanbinnen weet ik dat ook wel maar op zo'n moment overheerst gewoon de angst en onzekerheid.
Voor nu is het weer iets rustiger in mijn hoofd en morgen mag ik weer naar de psychotherapeut die het misschien helemaal rustig kan krijgen in mijn hoofd. In zijn laatste mail gaf hij aan det de EMDR therapie die ik al eerder heb gehad om te kunnen slapen, me ook kan helpen met mijn angst voor het terugkomen van de kanker. Ik hoop dat het net zo goed werkt als de vorige keer met slapen!
Verder is afgelopen donderdag Herstel&Balans afgesloten. Geeft ook weer een lekker gevoel om daamee klaar te zijn. Het was een vrij rustige dag, die afgesloten is met een thema bijeenkomst over hoe het nu verder gaat. Daar werd ons uitgelegd dat we ook door konden gaan met sporten via een aantal nazorg programma's. Nu ben ik elf al flink aan het sporten dus voor mij is dat niet echt interessant, en daarnaast ook belachelijk prijzig!
Over sporten gesproken, dat gaat heel erg goed! Het gaat flink beter met mijn conditie. Vind het nog steeds erg leuk om te doen en dat is het belangrijkste denk ik!
A.s. donderdag heb ik een afspraak staan bij een diétiste hier in de buurt om nog wat voedingsadvies te krijgen, zodat ik ook op een verantwoorde manier kan afvallen. Alles gaat lekker zijn gangetje..