Ik merk dat steeds meer mensen in mijn omgeving zich verbazen over de verandering in levensstijl die er heeft plaatsgevonden sinds ik ziek ben geworden. Of eigenlijk sinds ik kankervrij verklaard ben.
De oude Linda was iemand die dagen op de bank kon doorbrengen, voor de tv, met een zak chips en liters cola. Iemand die weinig tot geen beweging had, behalve in het huishouden, en die het allemaal wel prima vond zo. Lekker makkelijk eigenlijk. Nooit rekening hield met het feit dat ik veel te zwaar was, en veel te vet at. Niet nadenkend over het feit dat 30 sigaretten per dag vragen om problemen is. Ik vond het wel prima zo, en had zeker geen zin om te gaan sporten of lijnen of stoppen met roken of wat dan ook.
En toen werd ik ziek....en hoewel mijn kanker niet komt door mijn ongezonde levensstijl is het wel een eye-opener geweest. Ineens werd ik met beide benen op de grond gezet.....het kan morgen afgelopen zijn.Je moet goed voor je lijf zorgen!
Als eerste natuurlijk het roken. Het toeval wil dat ik net 2 weken voor de diagnose zelf al beslist had dat ik zou stoppen met roken, en dat ging me eigenlijk wel goed af. Gelukkig heb ik ondanks de stress toch door kunnen zetten en kan ik trots melden dat ik vandaag alweer 10,5 maand geen sigaret meer heb aangeraakt! Nooit gedacht dat me dat zou lukken...
Sinds dag 1 na mijn diagnose heb ik gezegd dat ik gezonder zou gaan leven zodra ik kankervrij zou worden verklaard, en gelukkig is dat gelukt. Gedurende de chemo's mocht ik absoluut niet gaan afvallen omdat dan de ziekte ook een reden zou kunnen zijn voor gewichtsverlies. Ik heb dus tijdens de behandelingen niet gegeten maar gevreten. In combinatie met het stoppen met roken zorgde dat voor een gewichtstoename van 10 kg. Mijn hoogste gewicht ooit had ik op 31 januari van dit jaar. de weegschaal gaf toen een shocking 97 kilo aan!
Dat was het moment voor mij om er wat aan te gaan doen. Ik wil niet nu genezen van kanker en over 15 jaar omvallen aan een hartaanval!
Dus de nieuwe Linda sport 5x per week, eet gezond( geen dieet maar gezondere levensstijl)en rookt niet meer. Hierdoor kan ik met trots melden dat ik nu 8kg kwijt ben en me een stuk beter voel! Ik ben eigenlijk ontzettend trots op mezelf dat ik het ook doe, en ik vind het nog leuk om te doen ook!
Ik hoop uiteindelijk op een gezond gewicht uit te komen, een gezond gewicht voor mij. Ook dan wil ik doorgaan met bewegen, en gezonder eten. Ik wil mijn leven veranderen, en niet alleen afvallen.
Er zijn veel mensen in mijn omgeving die het natuurlijk nog even wennen vinden, de nieuwe Linda, dus dan stel ik me gewoon even opnieuw voor; "Hoi, ik ben Linda"
Geen opmerkingen:
Een reactie posten